Sara Pica

Medicina Tradicional Chinesa

O sintoma é uma manifestação do que acontece no organismo.

O objetivo é ir além do sintoma, compreender o que está por detrás dele e atuar sobre o desequilíbrio subjacente.

A abordagem

Não existem duas pessoas iguais, e o cuidado também não deve ser.

Na Medicina Tradicional Chinesa, procuro olhar para cada pessoa para além do sintoma, considerando diferentes dimensões que podem influenciar o seu bem-estar, desde o sono, o stress e os hábitos de vida às emoções, ao ciclo menstrual e ao momento de vida, entre outras.

A partir desta visão global, cada consulta é pensada de forma individualizada, escolhendo as técnicas mais adequadas às necessidades de cada pessoa.

Um cuidado atento e complementar, construído à medida de quem o procura.

Em que posso ajudar?

  • Dor e tensão

    Dores musculares e articulares, tensão, contracturas, tendinites, dor lombar, cervical, ciática, entre outras.

  • Stress e ansiedade

    Stress, ansiedade, dificuldade em relaxar e períodos de maior sobrecarga emocional.

  • Saúde feminina

    Ciclo menstrual, TPM, dores menstruais, fertilidade, libido e acompanhamento nas diferentes fases da vida da mulher, incluindo perimenopausa e menopausa.

  • Sono

    Insónia, dificuldade em adormecer, despertares e sono pouco reparador.

  • Dores de cabeça e enxaquecas

    Uma abordagem complementar para diferentes tipos de dores de cabeça, incluindo enxaquecas e cefaleias.

  • Digestão e função intestinal

    Inchaço, desconforto digestivo e alterações do trânsito intestinal, obstipação, diarreia, entre outras.

  • Energia

    Fadiga, falta de energia, sensação de esgotamento e dificuldade de recuperação.

  • Saúde respiratória

    Congestão nasal, rinite, sinusite e alergias respiratórias.

  • Libertação de vícios

    Tabagismo, consumo de álcool e compulsão alimentar.

Técnicas

Um conjunto de técnicas tradicionais aplicadas de forma individualizada.

  • Acupuntura

    Estimulação de pontos específicos através da inserção de agulhas muito finas, integrada num tratamento individualizado.

  • Moxabustão

    Aplicação de calor com moxa para complementar o trabalho da acupuntura.

  • Ventosaterapia

    Uso de ventosas para apoiar a circulação e o relaxamento muscular.

  • Auriculoterapia

    Estimulação de pontos específicos da orelha como apoio complementar.

  • Massagem Tui Na

    Massagem terapêutica tradicional chinesa para aliviar tensão e dor.

  • Fitoterapia chinesa

    Recurso a plantas e raízes tradicionais como apoio ao plano individual.

  • Dietoterapia chinesa

    Orientação alimentar segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

O processo

  1. Marcação

    Escolhe o local onde preferes realizar a consulta.

  2. Conversa e avaliação

    Na primeira consulta, começamos por conversar para compreender o teu organismo de forma global. Conheço o motivo da consulta, o teu historial e o funcionamento global do organismo, incluindo os diferentes aspetos que podem ajudar a compreender o teu estado atual.

  3. Tratamento personalizado

    A partir da avaliação, definimos a abordagem mais adequada, combinando as técnicas que façam sentido para ti.

  4. Acompanhamento e reavaliação

    Ao longo do acompanhamento, avaliamos a evolução e ajustamos o tratamento de acordo com as tuas necessidades.

Formação e credibilidade

Uma prática apoiada em formação certificada e actualização contínua.

  • Medicina Tradicional ChinesaIPN
  • Massagem, Auriculoterapia e ReflexologiaIPN
  • EletropunturaIPN
  • Saúde da MulherESMTC

Locais de atendimento

Consultas em diferentes locais, mediante marcação.

SW Clinic

Vila Nova de Milfontes

Rua Custódio Brás Pacheco 184, 7645-251 Vila Nova de Milfontes

Horário mediante marcação

Clínica Sorriso Bonito

Cercal

Largo dos Caeiros 7, 1º andar, 7555-115 Cercal

Horário mediante marcação

Barrancos

Rua Nova do Baldio, N.º 12, 7230-033 Barrancos

Horário mediante marcação

Marcar consulta

Preenche os teus dados para avançar para a agenda. O diagnóstico detalhado é enviado por Sara via WhatsApp depois da confirmação da consulta. Este formulário não recolhe informação clínica.

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Perguntas frequentes

Como é a primeira consulta?

A primeira consulta começa com uma conversa sobre o teu motivo de consulta, o teu estado atual e o funcionamento do teu organismo, seguida de uma avaliação para definir a abordagem mais adequada.

As agulhas doem?

As agulhas de acupuntura são muito finas e, na maioria dos casos, a sua inserção é praticamente indolor. Poderás sentir apenas um ligeiro toque ou uma sensação momentânea.

Quanto tempo dura uma consulta?

Cada consulta, primeira ou de seguimento, tem a duração de 60 minutos.

Onde são as consultas?

As consultas realizam-se em Vila Nova de Milfontes, na SW Clinic, no Cercal do Alentejo, na Clínica Sorriso Bonito, e a partir de outubro de 2026 em Barrancos.

Qual é o preço da consulta?

Sob consulta.

A Medicina Tradicional Chinesa substitui o médico?

Não. A Medicina Tradicional Chinesa é uma abordagem complementar e não substitui o acompanhamento médico. Sempre que existam sinais de alarme ou seja necessária avaliação especializada, será recomendado o acompanhamento pelo profissional de saúde adequado.

Preciso de saber qual técnica vou fazer?

Não. A abordagem é definida após a avaliação, de acordo com as tuas necessidades. Uma consulta pode integrar diferentes técnicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Quantas consultas vou precisar?

Não existe um número fixo de consultas. A frequência e duração do acompanhamento dependem de cada pessoa, das suas necessidades e da evolução ao longo do tempo.

O que esperar

Escuta e avaliação global

Começamos por conversar sobre o motivo da consulta, o teu historial e o funcionamento global do organismo.

Tratamento personalizado

A partir da avaliação, combinamos as técnicas que fazem sentido para as tuas necessidades.

Acompanhamento e reavaliação

A evolução é acompanhada ao longo do tempo e o tratamento é ajustado de acordo com as tuas necessidades.

Pronta/o para dar o primeiro passo?

Marca a tua consulta em Vila Nova de Milfontes ou Cercal.

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Sara Pica | Medicina Tradicional Chinesa em Vila Nova de Milfontes, Cercal e Barrancos